Blog | 2026年6月14日
「布団の中でできること」から始める ― 川崎発のやさしい一歩アプリ「arukuwa(アルクワ)」
「何かしなきゃ」と思うけれど、その最初の一歩がとても重い。外に出ることや、人と関わることがしんどい。そんなときに、布団の中からでも始められるアプリがあります。川崎の会社が運営する「arukuwa(アルクワ)」です。
「布団の中でできること」から始められる
arukuwaがほかと違うのは、そのハードルの低さです。
アプリには1,000以上の小さなアクションが用意されています。「布団の中でできること」から「ちょっと出かけてみる」まで、今の自分にできそうなことから選べるのが特長です。
- 小さなアクションを選ぶ
- 達成したら、メモや写真で記録する
- ポイントがたまる
- サポーターから、やさしい応援コメントが届く
- たまったポイントは、体験・おでかけ・学びなどのチケットと交換できる
「達成できたかどうか」を誰かに見張られるのではなく、できたことを一緒に喜んでくれる人がいる。その安心感が、次の一歩につながります。
「克服しなくて大丈夫」というスタンス
arukuwaが大切にしているのは、こんな考え方です。
あなたのままで、いい。
克服しなくて大丈夫。
治すこと・頑張ることを求めない。
無理に変わることを求めず、自分のペースを大切にしながら進められる。ご本人だけでなく、「どう寄り添えばいいか分からない」と悩むご家族にとっても、寄り添い方のヒントになるアプリです。
料金はかからず、インストールも不要
- すべての機能を無料で利用できます(あとから請求されることはありません)
- アプリのインストールも不要。ブラウザだけで使えます
「まず触ってみる」のハードルも、とても低く作られています。
おわりに
arukuwaを運営しているのは、私たち「かわさき楽AIサポート」と同じ株式会社スマイルファクトリーです。
私たちは、「むずかしいことを、もっと楽に・やさしく」を大切にしています。それは、仕事の効率化でも、心のことでも同じです。気になった方は、ぜひ一度のぞいてみてください。
※arukuwaは医療・治療を目的としたものではありません。詳しくは公式サイトをご確認ください。
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